L’aromaterapia è una branca della fitoterapia che si concentra sullo studio e l’applicazione degli olii essenziali, ovvero sostanze ottenute dalle piante attraverso un processo di distillazione a vapore dei diversi componenti del vegetale, come foglie, fiori, semi, radici o corteccia.

In questo caso, quindi, il trattamento prevede l’uso degli estratti vegetali e la loro diffusione tramite profumo negli ambienti, sul corpo o per inalazione.

Gli oli essenziali sono l’anima delle piante e sono molto utili per ristabilire l’equilibrio psico-fisico tra mente, corpo e natura.

Il potere della natura, infatti, si sprigiona in tutta la sua forza e va ad agire in modo efficace su:

  • il nostro corpo: dato il loro basso peso molecolare, riescono a penetrare facilmente nel nostro organismo, raggiungendo ciascun apparato in modo rapido ed efficace
  • la nostra mente: essendo sostanze volatili, riescono a interagire in modo immediato con la parte limbica del cervello, influenzando positivamente le nostre emozioni

In sostanza, l’aromaterapia tra benefici dall’uso degli oli essenziali perché questi hanno effetti battericidi, balsamici, antispasmodici e lenitivi.

Questi rimedi naturali possono essere puri o diluiti e ovviamente la quantità da utilizzare dev’essere controllata, in modo da evitare controindicazioni.

Nella nostra area benessere potrai trovare e scegliere il trattamento giusto per le tue esigenze e sfruttare le competenze del nostro personale, formatissimo e preparatissimo in materia.

Dato che sono tante le piante che popolano il regno vegetale, è chiaro che ci siano tantissimi oli essenziali che si possono utilizzare, ognuno con caratteristiche e proprietà diverse.

Conosciamoli meglio.

Aromaterapia: oli balsamici per aiutare le vie respiratorie

Per curare i sintomi da raffreddamento vengono impiegati gli oli cosiddetti balsamici, che aiutano a purificare le vie respiratorie e rafforzano il sistema immunitario.

Quando ci si deve confrontare con i classici sintomi da raffreddamento o influenzali, gli oli essenziali che vengono usati per attenuare i sintomi son quelli balsamici, capaci di purificare le nostre vie respiratorie e di dare maggiore vigore al nostro sistema immunitario.

Noi consigliamo:

  • Eucalipto, pino, timo e menta: alleviano il mal di gola e hanno un effetto davvero calmante sulla tosse. L’inalazione per suffumigi di questi oli ha un effetto mucolitico e analgesico.
  • Pino, limone e lavanda: si tratta di oli essenziali utilissimi per combattere influenza e febbre: calmanti e riequilibranti, hanno anche discrete proprietà antibiotiche.
  • Menta piperita, basilico e pino e lavanda: utilissimi per risolvere i problemi legati al mal di testa, questi estratti hanno un effetto antinfiammatorio e rilassante.
  • Salvia e sandalo: utilissimi durante la stagione delle allergie, questi oli hanno proprietà antisettiche da non sottovalutare.

Pelle e capelli: quali oli essenziali fanno bene?

Ebbene sì: gli oli essenziali giusti possono essere utilissimi anche a pelle e capelli perché possono migliorarne lo stato di salute e ridurre notevolmente irritazioni o infiammazioni.

Ecco quali sono i più indicati:

  • Lavanda, gelsomino e salvia: si tratta di oli essenziali che hanno spiccate proprietà antisettiche e cicatrizzanti e che si distinguono anche per i loro effetti lenitivi insieme agli estratti di camomilla e geranio
  • Eucalipto, geranio e menta piperita: questi estratti vegetali vengono usati particolarmente per allontanare gli insetti e curare le punture da essi provocate
  • Camomilla: si tratta di elementi che aiuta a scongiurare la formazione di rughe e per dare alla pelle un feeling più morbido
  • Lavanda, geranio e limone: questi estratti sono indicati per curare in modo naturale i capelli, soprattutto in termine di luminosità e robustezza; anche la camomilla e la salvia sono indicate per questo scopo, mentre per trattare i capelli grassi è indicatissimo il rosmarino

Problemi muscolari? Ci pensa l’aromaterapia!

Anche in caso di problematiche muscolari, gli oli essenziali vengono in nostro soccorso.

  • Pompelmo: l’essenza di questo frutto aiuta a migliorare il tono muscolare e a prevenire le infiammazione
  • Pino: l’olio essenziale in questione aiuta a prevenire le infiammazioni e a tonificare i muscoli
  • Cannella: l’estratto di cannella aiuta a tonificare il corpo e a trovare energie nei periodi off

E anche per l’apparato digerente

Le piante aromatiche e gli oli essenziali da esse derivate sono anche delle formidabili soluzioni per prendersi cura dell’apparato digerente.

  • Salvia e camomilla: hanno un effetto depurativo e disintossicante, tanto che sono molto d’aiuto anche in caso di infezioni batteriche
  • Cannella: siamo davanti a un antisettico naturale che aiuta a combattere infezioni e parassiti dell’intestino, aiutando la digestione e riducendo il gas
  • Melissa e menta piperita: aiutano a ristabilire l’equilibrio intestinale e agiscono contro meteorismo e colite

Cosa può fare l’aromaterapia per la nostra mente e il nostro umore?

Come abbiamo detto nelle prime righe di questo articolo, l’aromaterapia può portare tanti benefici anche al nostro benessere psichico, agendo sia sul nostro umore che sui meccanismi che regolano il funzionamento del nostro cervello.

Quali scegliere e come funzionano?

Eccoli qui:

  • Lavanda e incenso: quando vengono diffusi negli ambienti, queste essenze sortiscono un effetto calmante e riequilibranti
  • Rosmarino e timo rosso: si tratta di estratti che stimolano la memoria e sono spesso associati alla verbena, capace di aiutare nei casi di difficoltà nella concentrazione
  • Sandalo, bergamotto e geranio: aiutano a combattere la depressione perché hanno un’azione riequilibrante; in più, aiutano a ridurre i livelli di stress e agitazione, contrastando anche l’insonnia
  • Basilico e salvia: aiutano a stimolare le emozioni positive, combattendo la freddezza interiore e, quindi, aiutando in modo naturale anche nei casi di depressione